Aan de bak(fiets)!

Ontsnap aan de chaos van het dagelijkse leven tijdens de workouts van De Bakfiets Gym buiten, in de natuur met uitzicht op zee. Samen met 11 andere Bakfietsers ga jij 60 minuten lang kracht en conditietraining doen! Welkom in onze community van gelijkgestemden die ervoor hebben gekozen om het meeste uit hun dag, lichaam en leven te halen!

De Bakfiets Formule

Onze lessen van 60 minuten bestaan uit een warming up, een workout, HIIT en mediteren. De totale workout die alle elementen bevat: kracht, conditie, gymnastiek en mobiliteit.

  • Maximaal effect

    Alle spiergroepen worden getraind. Een full body workout!

  • Betere houding

    Je postuur en houding verbeteren.

  • Minimale impact

    Door de nadruk te leggen op correcte techniek en uitvoering geen risico op blessures.

  • Mind and body

    Zowel mentaal als fysiek word je uitgedaagd.

  • Kwaliteit

    Onze periodisering is gemaakt in samenwerking met Jorden Bres, kracht en conditietrainer van het NOC*NSF, die al meerdere atleten aan een gouden medaille heeft geholpen.

  • Voor iedereen

    Onze lessen zijn voor iedereen. Man, vrouw, jong, oud! Door gebruik te maken van zware en lichte gewichten kan iedereen de oefeningen uitvoeren op zijn eigen niveau.

our classes
  • Maximaal effect

    Alle spiergroepen worden getraind. Een full body workout!

  • Betere houding

    Je postuur en houding verbeteren.

  • Minimale impact

    Door de nadruk te leggen op correcte techniek en uitvoering geen risico op blessures.

  • Mind and body

    Zowel mentaal als fysiek word je uitgedaagd.

  • Kwaliteit

    Onze periodisering is gemaakt in samenwerking met Jorden Bres, kracht en conditietrainer van het NOC*NSF, die al meerdere atleten aan een gouden medaille heeft geholpen.

  • Voor iedereen

    Onze lessen zijn voor iedereen. Man, vrouw, jong, oud! Door gebruik te maken van zware en lichte gewichten kan iedereen de oefeningen uitvoeren op zijn eigen niveau.

ga met ons aan de bak(fiets)!

Scroll naar top